Как избавиться от целлюлита быстро

Многие женщины однажды сталкиваются с такой проблемой, как целлюлит. В лихорадочном поиске быстрого решения этого неприятного вопроса они пробуют различные средства, которые не всегда оказываются действенными. Им можно порекомендовать ряд советов, которые помогут добиться максимального эффекта. Многие женщины однажды сталкиваются с такой проблемой, как целлюлит. В лихорадочном поиске быстрого решения этого неприятного вопроса они пробуют различные средства, которые не всегда оказываются действенными. Им можно порекомендовать ряд советов, которые помогут добиться максимального эффекта.Как избавиться от целлюлита быстро
Конечно, за очень короткий срок избавиться от целлюлита без следа маловероятно, но достичь высоких результатов можно уже за две недели. При этом необходимо выполнять целый комплекс мер по борьбе с ненавистной «апельсиновой коркой», только так можно добиться видимого результата.

Нападем на врага изнутри
Борьбу с целлюлитом нужно начать изнутри. Т. е. нужно посетить доктора и проверить щитовидную железу, обмен веществ, гормональный фон. Необходимо исключить наличие хронических, пусть несерьезных, заболеваний. После этого хорошо бы получить консультацию диетолога.

Правильное питание – залог красивой кожи

Первый действенный шаг на пути обретения здоровой упругой кожи – это начать правильно питаться. От лишних 2-5 килограмм можно избавиться при помощи трех- или семидневной диеты. Это поможет эффективно воздействовать на пораженные участки кожи.

Пища должна быть здоровой.

Продукты – натуральными, без ГМО, красителей и консервантов. Технология приготовления блюд – парка, варка. Нужно пить побольше обычной воды – она благоприятно воздействует на организм на клеточном уровне. В ежедневный рацион – обязательное включение фруктов и овощей.
Массируем кожу под душем
Массаж проблемных участков кожи под душем дает хороший результат. Такая процедура действует тонизирующе на весь организм и улучшает кровообращение. Участки тела растираются жесткой щеточкой. После этого сюда нужно направить сильную струю воды, чередуя ее температуру. После душа растереться полотенцем и смазать кожу кремом.

Массаж и физзарядка

Массаж – эффективное средство в борьбе с целлюлитом. Результативно использование специальных вакуумных баночек.
Также необходимо выполнять каждый день физические упражнения. Они не только помогут привести тело в форму, но и помогут обрести упругую кожу. Хорошо сочетать зарядку с водными процедурами в бассейне.
Массаж и физические упражнения благотворно влияют на весь организм в целом, повышают общий тонус, поднимают настроение.

Как избавиться от целлюлита быстроАнтицеллюлитная одежда

Все большую популярность в борьбе за стройную фигуру и гладкую кожу набирает так называемая антицеллюлитная одежда. Это шорты, пояса, брюки, лифы и мн. др. Согревающе воздействуя снаружи на внутренние процессы организма (обмен веществ, терморегуляцию, кровообращение и др.), такая одежда способствует успешной борьбе с целлюлитом. Но надо помнить, что антицеллюлитную одежду надо использовать в комплексе с другими процедурами.

Косметические кремы и маски

Антицеллюлитные косметические препараты по принципу своего воздействия на кожу аналогичны с антицеллюлитным бельем. Они глубоко проникают в верхний слой и растапливают жир. Рекомендуется их применять в сочетании с массажем.Как избавиться от целлюлита быстро
Общие рекомендации
Итак, основные рекомендации для тех, кто твердо решил привести свое тело в порядок:
• Комплексный подход;
• Хорошее настроение и сила воли;
• Сбалансированное питание;
• Массаж и физические нагрузки;
• Использование специальных косметических средств;
• Антицеллюлитная одежда.
Средств в борьбе за красоту много. Набравшись терпения и систематически выполняя все процедуры, можно добиться хороших результатов.

Написать ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *